Le bonheur... tout simplement
Hier je me posais cette question essentielle, vous l'avouerez :
Existe-t-il une aptitude au bonheur, comme il existerait des gênes du bonheur ?
Nous sommes tous d'accord pour admettre que le bonheur est une notion complexe, subjective dont la définition varie d'une personne à une autre : tout ce qu'on fait dans la vie tend vers un but : le bonheur (qu'il s'agisse de la satisfaction des besoins, ou de la satisfaction des désirs...) Pourtant, il est très rare que deux personnes aient la même définition du bonheur.
Si on vous demandait d'évaluer votre bonheur sur une échelle de 1 à 10. Que répondriez-vous ?
Une enquête, parmi tant d'autres, demandait aux gens :
''Êtes-vous très heureux, plutôt heureux, plutôt malheureux ou très malheureux''
90% des personnes répondirent qu'elles étaient très heureuses ou plutôt heureuses...
Alors qu'il est prouvé, par ailleurs, que le taux de consommation d'anti dépresseurs, d'anxiolytiques ou psychotropes en tous genres est en constante augmentation, de même que le nombre de suicides. Mais soyons francs, l'image de la réussite et du bonheur que nous impose notre société est telle qu'un aveu de non-bonheur équivaudrait à celui d'avoir raté sa vie... Alors on refuse cette idée. Affligeant !
Mais, revenons à la question de départ.
Je suis persuadée qu'il y a des êtres qui disposent d'une plus grande aptitude au bonheur que d'autres : tout se passe, bien entendu, à l'intérieur de soi :
''... le bonheur ne doit être recherché ni dans la solitude, ni dans la foule. Il est en Soi.''
Un esprit ouvert, accueillant ; une tendance à coloriser ce qui est devenu terne, trop gris ; une fraicheur spontanée ; une manière d'appréhender le quotidien ; une joie instinctive ; une capacité à pouvoir encore et toujours regarder le monde avec des yeux d'enfants émerveillés ; cette volonté de garder en soi envers et contre tout un désir d'ouverture (une suite, une fenêtre, une porte ouverte).
Bref rester toujours proche et collé à ses émotions instinctives ce qui nous permet d'apprécier tout le spectre des sensations que ces émotions dégagent.
Il n'existe pas une seule journée sans un « petit bonheur »
Alors pourquoi ne pas le ramasser?
Mon petit bonheur du jour :
La douceur et la chaleur du cou de mes petits enfants
ce matin,
quand ils se sont réveillés et qu'ils se sont jetés dans mes bras pour me dire bonjour.
Publicité